자존감을 높이고 즐거운 데이트 하는 방법

목차

 

누구나 익숙하지 않은 데이트를 하기 전, 극도로 긴장을 너무 해서 혹시나 실수하진 않을까 불안감을 느끼기도 해요.

특히 전에 있던 데이트를 망친 기억이 있는 사람이라면 더욱더 어려울 거예요.

하지만 걱정하지 않아도 돼요 나에 대한 자신감을 좀 더 가지고 나의 매력을 살려서 데이트를 같이 즐길 수 있을 거예요.

오늘은 나의 자존감을 올려주고 나와 잘 맞는 이성을 발견했을 때 도움이 되는 어떤 방법들이 있는지 알아볼게요.

 

Photo by Vicky Hladynets on Unsplash

1. 자연스럽고 자신감 있게 행동하세요.

본래의 나보다 더 멋져 보이려고 너무 신경을 써서 꾸민 모습으로 행동할 필요 없어요.

나의 취미가 무엇인지 솔직히 표현하고 당신의 스타일대로 재미있는 농담도 말해보세요.

내가 가지고 있는 장점들을 무엇인지, 자신 있게 나의 취미는 정확히 무엇인지 이야기해보세요.

상대방에게 모든 것을 맞추려고 나에 대해 바꿔 말하지 않아도 됩니다. 자신감 있게 이 자리를 즐기고 편하게 행동하면 매력적으로 보일 거예요. 좋은 이성을 만나고 싶다면 완벽하게 보이려고 애쓰지 마시고 꾸밈없는 본인 그대로의 모습을 최선을 다해 보여주세요.

 

 

 

Photo by Sonia Kuniakina on Unsplash

2. 어떤 사람이 나의 이상형인지 파악하세요.

내가 호감을 느끼는 이성은 어떤 사람인지 명확하게 나 자신이 알고 있다면 확실한 데이트를 즐길 수 있어요.

내가 바라는 연애는 어떤 스타일인지 고민해보세요.

가볍고 편하게 만나는 사이를 원하는지, 진지하고 깊게 오래 만나는 사이를 원하는지 자신이 지향하는 연애 유형을 확실하게 파악해야 해요. 만나던 사람과 이별을 한 지 얼마 되지 않았다면 당신이 좋아하는 일을 하면서 시간을 가지고 자존감을 올린 뒤에 새로운 연애를 시작하는 것도 좋은 방법이에요. 충분한 휴식 기간을 가졌다면 나의 이상형인 상대를 찾아 새로운 연애를 해보세요.

 

 

 

3. 자신이 가장 선호하는 옷을 입어보세요.

자신과 잘 어울리는 옷을 입어보면 기분도 좋아지고 자신감을 더 높여줄 수 있어요.

특히 잘 꾸민 옷과 어울리는 메이크업, 액세서리로 조화가 잘 되게 스타일링해보세요. 주변 시선을 의식해서 코디를 신경을 쓰지 말고 정말 자신이 좋아하는 취향대로 화려한 코디를 해보세요. 기분이 좋아지면 마음도 같이 편안할 거예요.

긴장을 많이 하게 되는 데이트에서도 자신이 선호하는 스타일의 옷을 입고 나가면 좀 더 자신감이 생기고 긴장을 줄이는 데에 큰 도움이 될 거예요.

 

 

 

Photo by George Pagan III on Unsplash

4. 데이트하기 전에 스스로 격려의 말을 건넨 뒤 나가보세요.

소중한 데이트 직전에 스스로 격려의 말을 건네보는 건 자신감을 향상하는 것에 도움이 돼요.

스스로에 대하여 기분 좋은 마음으로 긍정의 메시지를 떠올려보세요.

예를 들어, “나는 아름답고, 지혜롭고, 마음씨가 고운 사람이다”, “나랑 하는 데이트를 거절할 사람이 누가 있겠어?” 와 같은 말이 좋아요.

스스로 소리를 내어 다독이거나 메모지에 글로 남기세요. 게다가 위와 같은 긍정의 메시지를 통하여 당신과 데이트를 나갈 상대도 긴장하고 있을지 모른다는 생각을 떠올릴 수 있어요.

 

바보처럼 느끼실지는 모르겠지만 위와 같은 긍정의 메시지는 데이트를 하러 가기 전 자신감을 형성하는 데 상당한 도움이 돼요.

“나는 재치도 있고, 누구에게나 사랑받을 가치가 있어.”, “나는 나 자신을 사랑해” “난 무엇이든 될 수 있어.” 같은 자기 암시의 말을 하는 것도 도움이 될 거예요.

 

 

Photo by Ben Sweet on Unsplash

5. 나의 가치를 잊어버리지 마세요.

자신에 대한 만족감을 채우기 위하여 다른 사람들에게 의존하려고 하는 것은 좋지 않은 습관이에요.

본인 스스로 잘 관리하고, 다른 사람에게 부당한 대우를 받는다면 그 상황에서 피해 보고, 스스로가 가지고 있는 장점들을 가능한 한 많이 떠올려보면서 스스로에 대한 자신감을 형성하세요. 진정한 자신감은 나에 대하여 평가하는 다른 사람들에 대한 신경을 쓰지 않고, 긍정적인 마음으로 자신을 스스로 바라보는 것부터 출발해요.

 

데이트를 나가기 전에 자신의 장점을 한번 떠올려보세요.

다른 사람들의 대우로 인하여 당신의 장점들을 잊어버리지 않도록 하세요!